Magnez jest niezbędny
@doktor.adrian Czy wiesz, że magnez jest niezbędny dla optymalnego funkcjonowania naszego organizmu? Niewystarczające spożycie magnezu może prowadzić do chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie i problemy sercowo-naczyniowe. Oto kilka rodzajów suplementów magnezowych i ich korzyści: Cytrynian magnezu: świetny w leczeniu zaparć Glicynian magnezu: pomocny przy niedoczynności tarczycy Treoninian magnezu: idealny na depresję Zalecam przyjmowanie 400 mg magnezu dziennie, najlepiej po kolacji. #porady #choroba #medycynanaturalna #zdrowie #naturalnie #medycyna #dbamozdrowie #naturalnamedycyna #leczenie #lekarz #wiedza #odchudzanie #redukcja ♬ original sound – Tarczyca PCOS Hormony
Skąd ochota na cukier
@doktor.adrian 1. Jedz dietę bogatą w warzywa krzyżowe, w tym kapustę, brokuły, kalafior i brukselkę. (GOTOWANE) 2. Rozważ branie suplementu o nazwie Indole-3-Carbinol, w dawce 300 mg dziennie, jeśli spożywasz niewystarczającą ilość warzyw krzyżowych lub jeśli nie reagujesz na nie dobrze. 3. Sprawdź poziom progesteronu. Jeśli jest niski – rozważ użycie bio identycznych kropli progesteronu. #porady #choroba #medycynanaturalna #dbamosiebie #motywacja #dbajosiebie #zdrowie #rozwoj #wsparcie #kobiety #naturalnie #medycyna #suplementy #dlazdrowia #dbamozdrowie #zdrowytrybzycia #samozdrowie #bezchemii #naturalnamedycyna #leczenie #lekarz #wiedza #odchudzanie #redukcja #zdrowejedzenie #zdrowo #zdroweodżywianie #motywacjadodziałania #zdrowystylzycia #dietetyka ♬ original sound – Tarczyca PCOS Hormony
Oczyszczające koktajle
@subbiopl 3 koktajle warzywne, które oczyszczą organizm 🍅🥕🥒🥦 Zafunduj swojemu organizmowi detoks w postaci domowych warzywno-owocowych koktajli. Oto 3 proste koktajle warzywne. Wystarczy wszystkie składniki zmiksować i schłodzić. 1) Koktajl z awokado i szpinakiem łagodzi zapalenie stawów i może pomóc w utracie wagi. 2) Koktajl z pietruszki i grejpfruta ma działanie dezynfekujące, eliminuje z organizmu wolne rodniki. 3) Pomidorowy koktajl pozwoli uzupełnić niedobór witamin, poprawi stan cery i zregeneruje organizm. #koktajle #zdrowekoktajle #warzywnekoktajle #zdrowie #fitprzepisy #szybkieprzepisy #zdroweprzypisy #przepisy #odchudzanie #dieta #fit #bezcukru #jestemfit #naturalnie #porady #poradykuchenne #gotowanie #subbio ♬ Taste It – TELL YOUR STORY music by Ikson™
Zdrowy sen
@mikolaj_gorka ILE GODZIN DZISIAJ SPALIŚCIE? 🙋🏻♂️ #sen #fitporady #wspolpraca ♬ Classical Music – Classical Music
Zdrowe odżywianie to podstawa
@olga.gabrys Lubisz owoce i warzywa? Masz problem, by zjeść odpowiednią ilość? 🍎🥦 #owoce #warzywa #zdrowie #fitporady #dietetyka #musisztowiedziec #zdrowejedzenie #zdrowadieta #dietetyk #trenerpersonalny #jemzdrowo ♬ Fatamorgana – Przemek.pro & Qry & Bartek Kubicki